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주의할 점은, 아로마 마사지를 할 때 꼭 한 번에 몸 전체를 마사지 할 필요가 없다는 것입니다. 아로마 마시즌 에센셜 오일을 주로 사용하는데, 에센셜 오일의 향기와 성분이 피부와 코로 동시에 직접 전달 되기 때문에 어떠한 방법들 보다도 탁월한 효과를 얻으실수 있습니다. 하지만 무조건 적으로 모든 아로마 마사지가 몸에 좋은 것은 아닙니다. 그렇다면 아로마 마사지를 받을 때 어떤 점을 유의하셔야 하는 지 알아보도록 하겠습니다. 오일 마사지는 크게 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지가 있는데요, 스웨디시 마사지는 이름 그대로 스웨덴에서 개발 된 마사지 방법입니다. 오일을 이용하여 근육을 자극하고, 긴장을 풀어주는 방식의 마사지입니다.

아로마 테라피 오일은 긍정적인 기분을 증진시킬 뿐만 아니라 전반적인 행복을 증진시키는 것을 포함하여 몇 가지 이점을 가지고 있습니다. 이러한 에센셜 오일은 마사지와 함께 사용하면 몸을 진정시키고 긴장을 완화시키는 이완 효과가 있다. 그것들은 여러분의 하루로부터 불안과 스트레스를 완화시킬 수 있는 비용 효율적이고 쉬운 방법입니다. 방향 요법은 여러분에게 새로운 것처럼 보일 수 있지만, 그것은 수십 년 동안 시행되어 왔고 기분을 개선하고 다양한 질병을 치료하고 삶의 질을 향상시키기 위해 사용되었습니다.